sábado, 10 de diciembre de 2011

¿DESCUELGO EL TELÉFONO?

    Cansada, muy cansada del bombardeo telefónico que tenemos últimamente, todos los días cuatro, cinco o seis veces, sin importar la hora, si estás comiendo, durmiendo o simplemente intentando descansar después de un largo día, en el que lo único que deseas, es sentarte en tu sillón, relajarte y dar gracias de que un día más has trabajado, porque mañana, no sabes si irás a trabajar o a engrosar la lista del paro que hay en nuestro País.

Te ofrecen de todo, seguros de hogar, de incendios, decesos, libros, baterías de cocina, colchones, alta de internet, hasta bolsas de basura ecológicas para una ONG, vete a saber de qué País.  Los operadores con mucha labia eso sí, pero que muchas veces ni los entiendes, unos amables y otros groseros, cuándo les dices que no te interesa el producto, cansinos muy cansinos.
Y no digamos ahora en víspera de navidad, por teléfono campañas solidarias, por la tele, más de lo mismo, pero, ¿a dónde van las ayudas? ¿A qué bolsillo irá a parar gran parte del dinero que se recauda? ¿A qué Países se van ayudar?

No olvidemos que la crisis en nuestro País sigue aumentando y mientras unos se llenan los bolsillos, aquí hay mucha gente pasando hambre, cada día más parados, menos ingresos, más desahucios, más niños en la calle sin techo donde dormir, niños que este año no van a tener su regalo de Reyes.

No seamos hipócritas, ayudemos primero a paliar las necesidades, de nuestro entorno para después poder ayudar a otros.

martes, 1 de noviembre de 2011

QUEDA PROHIBIDO


Queda prohibido llorar sin aprender,

levantarte un día sin saber que hacer,

tener miedo a tus recuerdos.

Queda prohibido no sonreir a los problemas,

no luchar por lo que quieres,
abandonarlo todo por miedo,
no convertir en realidad tus sueños.

Queda prohibido no demostrar tu amor,

hacer que alguien pague tus deudas y mal humor.

Queda prohibido dejar a tus amigos,

no intentar comprender lo que vivieron juntos,
llamarles solo cuando los necesitas.

Queda prohibido no ser tú ante la gente,

fingir ante las personas que no te importan,
hacerte el gracioso con tal de que te recuerden,
olvidar a toda la gente que te quiere.

Queda prohibido no hacer las cosas por ti mismo,

no creer en Dios y hacer tu destino,
tener miedo a la vida y a sus compromisos,
no vivir cada dia como si fuera un ultimo suspiro.

Queda prohibido echar a alguien de menos sin alegrarte,

olvidar sus ojos, su risa, todo,
porque sus caminos han dejado de abrazarse,
olvidar su padado y pagarlo con su presente.

Queda prohibido no intentar comprender a las personas,

pensar que sus vidas valen mas que la tuya,
no saber que cada uno tiene su camino y su dicha.

Queda prohibido no crear tu historia,

dejar de dar las gracias a Dios por tu vida,
no tener un momento para la gente que te necesita,
no comprender que lo que la vida te da, tambien te lo quita.

Queda prohibido no buscar tu felicidad,

no vivir tu vida con una actitud positiva,
no pensar en que podemos ser mejores,
no sentir que sin ti este mundo no sería igual.

Pablo Neruda

martes, 11 de octubre de 2011

FRACASO ESCOLAR

Hoy en día uno de los temas que más preocupa en el ámbito educativo es el fracaso escolar. Ante esta situación padres y profesores se sienten desilusionados y preocupados.
Existen muchas causas que producen fracasos académicos. Unas de las causas más comunes son los trastornos en el aprendizaje.
Un niño con problemas de aprendizaje, es por lo general, un niño inteligente pero con un rendimiento muy inferior a su capacidad.
La función del profesor en el centro es también la de detectar, derivar y acompañar al alumno en ese proceso. Enseñar no es solo trasladar conocimientos, sino también tratar a los alumnos como personas.
Creo firmemente en que familia y escuela deben trabajar de la mano, por eso pienso que es necesario dar a conocer al mundo educativo y padres de alumnos este tipo de trastornos, de forma que puedan actuar de modo correcto ante esta situación.
Hace unos meses comente aquí uno de estos trastornos, "Lateralidad cruzada" es una de las causas de fracaso escolar desgraciadamente poco conocida.
Normalmente este trastorno se detecta a los 4 o 5 años, es muy importante la detección a tiempo para poder tratarlo lo antes posible, pero a veces esto no ocurre hasta llegada la adolescencia y aquí es fundamental el papel del profesor. Por ejemplo, cuándo un niño tiene dificultad a copiar los apuntes de la pizarra, cuándo se muestra inquieto, distraído o no le da tiempo a terminar el examen, o tiene un cambio brusco en su comportamiento, o cuándo vemos que se encasquilla en la lectura y anteriormente no pasaba, son signos de que algo pasa.
Estos niños a menudo son tratados como vagos, desmotivados, con dificultades para la integración, lo cual, causa gran inseguridad y baja autoestima en el niño.
Debemos de saber que no es una enfermedad, es un trastorno neurofisiológico, su único y efectico tratamiento es la terapia implantada por un optometrista comportamental, no tiene cura pero con estas terapias del comportamiento, el niño tiene una mejoría entre el 70 y el 80 porciento.

lunes, 8 de agosto de 2011



MAMBRÚ SE FUE A LA GUERRA
 
Mambrú se fue a la guerra, 
mire usted, mire usted, qué pena.
Mambrú se fue a la guerra,
no sé cuándo vendrá.
Do re mi, do re fa.
No sé cuándo vendrá.
 
Si vendrá por la Pascua,
mire usted, mire usted, qué gracia.
Si vendrá por la Pascua
o por la Trinidad.
Do re mi, do re fa.
O por la Trinidad. 

La Trinidad se pasa, 
mire usted, mire usted, qué guasa.
La Trinidad se pasa,
Mambrú no viene ya.
Do re mi, do re fa.
Mambrú no viene ya.
 

domingo, 31 de julio de 2011

UNA SARDINA


Una sardina, una sardina,
Dos sardinas, dos sardinas,
Tres sardinas, tres sardinas,
Y un zapato.
 
A la chi, chi, chi, chiguagua,
A la gua, gua, gua, gua, chichi,
Que lo repita…que lo repita...
(Nombre de alguien)

miércoles, 27 de julio de 2011

VAMOS A CONTAR MENTIRAS


Ahora que vamos despacio, ahora que vamos despacio,
vamos a contar mentiras, tralará, vamos a contar mentiras, tralará,
vamos a contar mentiras.

Por el mar corren las liebres, por el mar corren las liebres,
por el monte las sardinas, tralará, por el monte las sardinas, tralará,
por el monte las sardinas.

Salí de mi campamento, salí de mi campamento,
con hambre de seis semanas, tralará, con hambre de seis semanas, tralará,
con hambre de seis semanas.

Me encontré con un ciruelo, me encontré con un ciruelo,
cargadito de manzanas, tralará, cargadito de manzanas, tralará,
cargadito de manzanas.

Empecé a tirarle piedras, empecé a tirarle piedras,
y caían avellanas, tralará, y caían avellanas, tralará,
Y caían avellanas.

Con el ruido de la nueces, con el ruido de la nueces,
salió el amo del peral, tralará, salió el amo del peral, tralará,
salió el amo del peral.

Chiquillo no tires piedras , chiquillo no tires piedras,
que no es mio el melonar, tralará, que no es mio el melonar, tralará,
que no es mío el melonar.

Ahora que vamos deprisa, ahora que vamos deprisa,
no contamos mas mentiras, tralará, no contamos mas mentiras, tralará,
no contamos más mentiras.

viernes, 8 de julio de 2011

DEFINITIVO DESCANSO

                                                          Al filo de la noche sigilosa,
                                                          abandonaste al fin nuestra ribera;
                                                          surcó sobre las aguas tu galera
                                                          a horizonte lejano en que hoy reposa.

                                                         Lenta, constante, a veces dolorosa,
                                                         mas llena de esperanza, fue la espera;
                                                         para ti ya esta tierra es extranjera,
                                                        al irte hacia la patria luminosa.

                                                        En sosegada placidez viviste,
                                                        y en visión de otro mundo que persiste
                                                        más allá de las olas y las nubes.

                                                       Las velas de tu nave ya son alas,
                                                       y ataviada en tus mejores galas,
                                                      al encuentro de Dios subes y subes.
 
 
                                                           Soneto 451 
                                                          Francisco Alvarez Hidalgo

viernes, 24 de junio de 2011


LATERALIDAD CRUZADA

 Lateralidad cruzada es un trastorno neurofisiológico cuyas repercusiones abarcan el campo psicomotor del individuo. Por ejemplo una persona zurda de brazo y mano, y diestra de ojo o pierna u oído, presenta un trastorno de lateralidad. Los influjos nerviosos que proceden de uno u otro lado del cuerpo pueden confluir en los lados opuestos del cerebro. Si hay un problema de lateralidad, esta circulación no se hace ordenadamente, dificultando el rendimiento intelectual.

Las principales consecuencias de este trastorno son:

-Dificultades de integración en su mundo escolar y familiar.
-Incapacidad de realizar dos tareas simples que se podrían hacer mecánicamente y sin pensar. (P.ej. estar lavándose las manos y no poder llevar una conversación).
-Despistes constantes y olvidos. ¿Dónde he dejado la cartera? ¿He cerrado la puerta? ¿He dejado el grifo abierto?
-Dificultad en la automatización de la lectura, escritura o el cálculo.
-Escribe letras y números en forma invertida, como reflejadas en un espejo.
-Dificultad en seguir el ritmo escolar. Son niños que pierden el hilo de las explicaciones.
- Niños o adolescentes motrizmente inquietos, que les cuesta estar quietos en un lugar.
-Tienen dificultad en la comprensión lectora.
- Les cuesta expresar con palabras o por escrito las ideas que tienen en la cabeza.
-Tienen dificultad para tener un discurso ordenado.
-Tienen el habla poco fluida, tropiezan habitualmente al hablar.
-Son niños que no les da tiempo a copiar de la pizarra o a acabar los exámenes o deberes y siempre tienen tareas inacabadas.
-Dificultad para seguir con una tarea durante un tiempo prolongado. Dejan las cosas inacabadas.
-Bloqueo (el niño sabe la lección pero a la hora del examen se queda en blanco).

Estos niños son tachados de, holgazanes, perezosos, patosos, desmotivados, con dificultades para la integración. Es decir, con una problemática de fracaso escolar.

Todo esto conlleva sufrimiento e infelicidad. Sufre el paciente y, no olvidemos, la familia. Debemos darnos cuenta que los puntos antes citados, si no se tratan de forma adecuada, originan ansiedad, estrés, insomnio, Inseguridad, baja autoestima, depresión y hasta una importante desmotivación.

Por todo esto es muy importante difundir el conocimiento de la lateralidad.
Es muy importante que los profesores sepan y entiendan lo que es, ellos juegan un papel muy importante, dando su apoyo y comprensión, prestando especial atención, junto a la familia en el aprendizaje del niño.


miércoles, 15 de junio de 2011


¿DÓNDE VAS, ALFONSO XII? 

¿Dónde vas, Alfonso XII,
dónde vas, triste de ti?
Voy en busca de Mercedes
que ayer tarde no la vi.

Si mercedes ya se ha muerto,
muerta está, que yo la vi:
cuatro duques la llevaban
por las calles de Madrid.

La caja era de oro
forrada de carmesí
y las flores que llevaba
la cubrían: ¡más de mil!

Pobre niña sevillana,
sin empezar a vivir,
a tus dieciocho años
 ya dejaste de existir.

El rey se muere de pena;
sin ti no puede vivir;
no halla alivio ni consuelo,
como tú, se va a morir.

Era linda y candorosa,
parecía un serafín;
era tierna y primorosa
como una rosa de abril.

España llora su muerte;
la llora todo Madrid.
¿Dónde vas Alfonso XII,
dónde vas, triste de ti?

miércoles, 8 de junio de 2011

SOPA FRÍA DE PEPINO




                                                    -1 pepino
                                                    - 1 manzana
                                                    - 1 yogur natural sin azúcar
                                                    - zumo de limón o vinagre de manzana al gusto
                                                    - una pizca de pimienta blanca
                                                    - hierbabuena

Se bate todo en la batidora hasta quedar un puré fino, se sirve bien frío y espolvoreado con la hierbabuena.







domingo, 5 de junio de 2011

PEPINO

Para  tener salud y armonía come un pepino al día.


 Todos sabemos lo  qué ha ocurrido con los pepinos españoles en Alemania y debido a la alerta generada el temor a consumir pepinos españoles se ha extendido al resto de Europa.

APOYEMOS EL PEPINO ESPAÑOL

El  pepino tiene propiedades digestivas, por lo que es muy recomendado su consumo para tratar casos de estreñimiento, digestiones irregulares o trastornos digestivos en general.
El pepino es altamente diurético, ya que estimula la eliminación de líquidos acumulados en el organismo. Debido a esto se recomienda su utilización para tratar casos de infecciones urinarias, cistitis y nefritis. Además, su consumo habitual ayuda a prevenir la aparición de cálculos renales.
Debido a que el pepino ayuda a eliminar líquidos acumulados en el organismo, favorece la eliminación de toxinas e impurezas a través de la orina, por lo cual es un muy buen depurativo.
 Por las propiedades mencionadas anteriormente, el pepino es un adelgazante natural, estando muy recomendada su inclusión en la dieta de personas que quieran bajar de peso.

El pepino tiene propiedades astringentes e hidratantes, estando muy recomendada su aplicación para limpiar y tonificar el cutis.
Normalmente se consume en ensalada.

Hoy os voy a poner los ingredientes del gazpacho que yo hago, más adelante pondré mas formas de consumir pepino, animaros y apoyemos a los agricultores españoles consumiendo pepinos.

GAZPACHO

                                                     ·  1 kilo de tomates bien maduros 
                                                     ·  1 pimiento verde
                                                     ·  1 pepino
                                                     ·  1 trozo de cebolla
                                                     ·  1 diente de ajo
                                                     ·  3 cucharadas de aceite de oliva
                                                     ·  Vinagre y sal al gusto

Lo pasamos todo por la batidora y listo.